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        剛洗完頭就有頭皮屑可通過調(diào)整洗護(hù)方式、使用抗屑洗發(fā)水、避免過度清潔、保持頭皮濕潤、就醫(yī)治療等方式改善。頭皮屑可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等因素有關(guān)。

        二硫化硒洗劑

        二硫化硒洗劑 生產(chǎn)廠家:江蘇迪賽諾制藥有限公司 功能主治:用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。 用法用量:1.治療頭皮屑和頭皮脂溢性皮炎。(1)先用肥皂清洗頭發(fā)和頭皮。(2)取5~10克藥液于濕發(fā)及頭皮上,輕揉至出泡沫。(3)待3~5分鐘后,用溫水洗凈,必要時可重復(fù)一次。(4)每周2次,一個療程2~4周,必要時可重復(fù)1個或2個療程。2.治療花斑癬。(1)洗凈患處。(2)根據(jù)病患面積取適量藥液涂抹(一般10至30克)。(3)保留10~30分鐘后用溫水洗凈。(4)每周2次,一個療程2~4周,必要時可重復(fù)1個或2個療程。
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        1、調(diào)整洗護(hù)方式

        水溫過高或洗發(fā)頻率不當(dāng)會破壞頭皮屏障。建議用溫水沖洗,減少指甲抓撓,選擇無硅油洗發(fā)水。洗發(fā)時用指腹輕柔按摩,沖洗時間不少于3分鐘。每周洗發(fā)2-3次為,油性頭皮可隔日清洗。

        2、使用抗屑洗發(fā)水

        含吡啶硫酮鋅、酮康唑等成分的洗發(fā)水能抑制馬拉色菌繁殖。二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,煤焦油洗劑適合銀屑病引起的頭屑。初次使用需做皮膚測試,連續(xù)使用不超過8周,建議與普通洗發(fā)水交替使用。

        3、避免過度清潔

        頻繁使用強(qiáng)力去油產(chǎn)品會導(dǎo)致頭皮代償性出油。堿性洗發(fā)水會破壞酸性保護(hù)膜,引發(fā)干燥脫屑。染燙后48小時內(nèi)不宜洗頭,造型產(chǎn)品需徹底清潔。干性頭皮應(yīng)減少深層清潔次數(shù),每周1次即可。

        4、保持頭皮濕潤

        秋冬季節(jié)可使用含神經(jīng)酰胺的頭皮精華,洗后及時吹干發(fā)根。枕巾選擇真絲材質(zhì)減少摩擦,室內(nèi)濕度維持在50%左右。飲食補(bǔ)充維生素B族和鋅元素,每日飲水不少于1500毫升。避免長時間戴密閉帽子。

        5、就醫(yī)治療

        伴隨紅斑、滲液或脫發(fā)需皮膚科就診。真菌鏡檢可確診馬拉色菌感染,脂溢性皮炎需外用糖皮質(zhì)激素。銀屑病需光療配合卡泊三醇搽劑,接觸性皮炎要排查過敏原。頑固性頭屑可能需口服抗真菌藥物。

        日常避免熬夜和高壓狀態(tài),減少高糖高脂飲食攝入。梳子選擇寬齒木梳,吹風(fēng)機(jī)距離頭皮20厘米以上。新洗發(fā)水建議先在耳后測試,出現(xiàn)刺痛立即停用。冬季外出戴透氣帽子防護(hù),夏季注意頭皮防曬。若調(diào)整護(hù)理方式2周無改善,或出現(xiàn)頭皮破損、膿皰等癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。

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