感冒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、減充血劑、解熱鎮(zhèn)痛藥、中成藥等方式緩解。鼻腔黏膜充血水腫、炎癥反應(yīng)、組胺釋放、病原體感染、過敏反應(yīng)等因素可能引發(fā)癥狀。
1、生理沖洗：生理鹽水或海鹽水噴霧能稀釋鼻腔分泌物，機械性清除病原體和過敏原。沖洗時頭部稍前傾，避免嗆咳，每日2-3次可改善黏膜纖毛運動功能。兒童需選用專用鼻腔沖洗器。
荊防顆粒
生產(chǎn)廠家：九寨溝天然藥業(yè)股份有限公司
功能主治：發(fā)汗解表,散風(fēng)祛濕.用于風(fēng)寒感冒,頭痛神通,惡寒無汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰.
用法用量：開水沖服,一次1袋,一日3次
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2、抗組胺藥物：氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等藥物通過阻斷H1受體減輕過敏反應(yīng)。適用于過敏性鼻炎合并感冒的情況，可緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。服藥期間需避免駕駛或高空作業(yè)。
3、減充血劑：偽麻黃堿、羥甲唑啉等藥物能收縮鼻腔血管，快速緩解充血性鼻塞。連續(xù)使用不超過3-5天，長期應(yīng)用可能引發(fā)藥物性鼻炎。高血壓患者慎用口服減充血劑。
4、解熱鎮(zhèn)痛藥：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可抑制前列腺素合成，減輕鼻竇區(qū)脹痛和低熱癥狀。兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征，肝功能異常者需調(diào)整對乙酰氨基酚劑量。
5、中成藥調(diào)理：連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、荊防顆粒等具有疏風(fēng)解表功效。含麻黃成分的中成藥可能升高血壓，糖尿病患者需注意顆粒劑中的糖分含量。
感冒期間建議保持每日2000ml溫水攝入，食用白蘿卜、生姜、蔥白等辛溫發(fā)散食材。適度進行八段錦、呼吸操等溫和運動促進血液循環(huán)。臥室使用加濕器維持50%-60%濕度，定期更換枕套減少塵螨接觸。若鼻塞伴隨持續(xù)頭痛、膿性分泌物或發(fā)熱超過3天，需排除細菌性鼻竇炎可能。
