吃壞東西拉肚子可選用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。腹瀉通常由細(xì)菌感染、病毒感染、食物不耐受、腸道菌群紊亂、消化不良等因素引起。

1、蒙脫石散：

蒙脫石散通過(guò)吸附腸道內(nèi)病原體和毒素發(fā)揮作用，對(duì)病毒或細(xì)菌引起的急性腹瀉均有效。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，安全性較高，兒童和孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。用藥期間可能出現(xiàn)輕度便秘，通常無(wú)需特殊處理。

2、口服補(bǔ)液鹽散：

口服補(bǔ)液鹽散能預(yù)防和糾正腹瀉導(dǎo)致的脫水及電解質(zhì)紊亂。按照說(shuō)明書比例配制溶液后少量多次飲用，尤其適用于兒童和老年人。嚴(yán)重脫水時(shí)需配合靜脈補(bǔ)液治療。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散：

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善因菌群失調(diào)導(dǎo)致的腹瀉。需用溫水送服避免高溫破壞活性菌，不宜與抗生素同服。對(duì)乳糖不耐受者需選擇不含乳糖的劑型。

4、細(xì)菌感染因素：

細(xì)菌性腸炎多由沙門氏菌、志賀氏菌等引起，常伴隨發(fā)熱、腹痛、黏液膿血便。確診需進(jìn)行糞便培養(yǎng)，嚴(yán)重感染者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諾氟沙星等抗菌藥物，避免自行濫用抗生素。

5、消化不良因素：

暴飲暴食或食用油膩食物可能導(dǎo)致消化酶相對(duì)不足，出現(xiàn)腹脹、酸臭糊狀便。可短期服用胰酶腸溶膠囊輔助消化，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡易吸收的食物。

腹瀉期間建議選擇低纖維的米粥、面條等主食，避免高糖高脂食物加重腸道負(fù)擔(dān)。適量補(bǔ)充含鉀的香蕉、土豆等食物有助于電解質(zhì)平衡。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、血便、高熱等情況需及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期可逐步添加酸奶、蘋果泥等富含果膠的食物幫助修復(fù)腸黏膜，保持充足休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)。