小便頻繁尿頻可通過(guò)調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。尿頻可能由飲水量過(guò)多、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素引起。
飲水量過(guò)多是尿頻的常見生理性原因。短時(shí)間內(nèi)大量飲水會(huì)增加膀胱負(fù)擔(dān),建議每日飲水量控制在1500-2000毫升,避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水??Х?、酒精等利尿飲品需限制攝入。
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥表現(xiàn)為尿急伴尿頻??赏ㄟ^(guò)定時(shí)排尿訓(xùn)練改善,每2小時(shí)排尿一次并逐漸延長(zhǎng)間隔時(shí)間。盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)膀胱控制力。
尿路感染是病理性尿頻的常見原因,多伴隨尿痛、尿液渾濁??赡芘c細(xì)菌逆行感染、免疫力下降有關(guān)。常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素,需遵醫(yī)囑完成療程。
男性前列腺增生可壓迫尿道引發(fā)夜尿增多。可能與年齡增長(zhǎng)、激素水平變化有關(guān),表現(xiàn)為排尿費(fèi)力、尿線變細(xì)。藥物可選坦索羅辛、非那雄胺,嚴(yán)重者需手術(shù)解除梗阻。
糖尿病導(dǎo)致滲透性利尿也會(huì)引起尿頻,常伴多飲、體重下降。需監(jiān)測(cè)血糖,使用二甲雙胍、胰島素等控制血糖水平。
若尿頻持續(xù)兩周以上或伴隨發(fā)熱、血尿、腰腹痛,建議泌尿外科就診排查結(jié)石、腫瘤等疾病。