精神衰弱可通過(guò)谷維素、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等藥物輔助治療。精神衰弱可能由長(zhǎng)期壓力、睡眠障礙、神經(jīng)功能紊亂等因素引起，通常表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)、注意力不集中、易疲勞等癥狀。
安神補(bǔ)腦液
生產(chǎn)廠家：魯南厚普制藥有限公司
功能主治：本品生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足，氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥候者。
用法用量：口服：１次10ml（一支），1日2次，小兒服成年量的１／４。
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長(zhǎng)期壓力是精神衰弱的常見(jiàn)誘因。持續(xù)的工作緊張或情緒壓抑會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解。睡眠障礙會(huì)加重神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞狀態(tài)，保持規(guī)律作息、營(yíng)造安靜睡眠環(huán)境有助于改善。
神經(jīng)功能紊亂可能與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)。適當(dāng)增加富含B族維生素的全谷物、深綠色蔬菜，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)細(xì)胞。伴隨心悸癥狀時(shí)，可配合中醫(yī)辨證使用養(yǎng)心安神類(lèi)藥物。
精神衰弱患者應(yīng)避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)抑郁傾向時(shí)，需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診。
