頭暈惡心拉肚子可通過補(bǔ)充電解質(zhì)、調(diào)整飲食、服用止瀉藥物、對癥止吐、就醫(yī)排查等方式治療。頭暈惡心拉肚子通常由脫水、食物中毒、胃腸炎、電解質(zhì)紊亂、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、補(bǔ)液防脫水：
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體液大量流失，每小時飲用200-300毫升含糖鹽的溫水，或口服補(bǔ)液鹽溶液。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加快補(bǔ)液速度。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
2、飲食清淡化：
癥狀緩解前選擇白粥、米湯、軟面條等低渣食物，逐步添加蘋果泥、香蕉等富含果膠的食物。忌食油膩辛辣、乳制品及高纖維蔬果。少食多餐，每次進(jìn)食量不超過平時三分之一。
3、藥物止瀉：
蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動，雙歧桿菌制劑幫助恢復(fù)菌群平衡。血便或發(fā)熱時禁用止瀉藥。服藥需間隔2小時以上，避免與抗生素同服。
4、緩解嘔吐：
生姜切片含服或飲用姜茶減輕惡心感，多潘立酮促進(jìn)胃排空，甲氧氯普胺調(diào)節(jié)胃腸動力。嘔吐劇烈時采取側(cè)臥位防誤吸，嘔吐后清水漱口保持口腔清潔。
5、病因排查：
持續(xù)48小時未緩解需就醫(yī)，檢測血常規(guī)判斷感染類型，糞便培養(yǎng)明確病原體。伴隨嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液，疑似食物中毒需保留嘔吐物樣本。腸鳴音亢進(jìn)伴臍周絞痛提示急性胃腸炎可能。
癥狀期間保持臥床休息，準(zhǔn)備溫水袋熱敷腹部緩解痙攣?；謴?fù)期逐步增加蒸蛋、土豆泥等易消化蛋白質(zhì)，配合低強(qiáng)度散步促進(jìn)腸功能恢復(fù)。記錄每日排便次數(shù)與性狀變化，出現(xiàn)意識模糊、尿量銳減等脫水危象需急診處理。日常注意生熟食分開處理，避免進(jìn)食隔夜海鮮等高風(fēng)險食物。
