黃疸的預(yù)防方法主要圍繞避免肝損傷、控制膽紅素代謝異常展開。具體措施包括阻斷病毒傳播途徑、減少溶血風(fēng)險、優(yōu)化生活方式三類干預(yù)手段。

病毒性肝炎是黃疸的常見病因，接種乙肝疫苗可有效預(yù)防乙型肝炎病毒感染。避免不潔飲食和生食海鮮能降低甲型、戊型肝炎風(fēng)險。醫(yī)療操作中嚴(yán)格消毒器械，拒絕共用注射器可阻斷血液傳播途徑。

新生兒黃疸預(yù)防需關(guān)注溶血因素。Rh陰性孕婦產(chǎn)前注射抗D免疫球蛋白能預(yù)防母嬰血型不合引發(fā)的溶血。母乳喂養(yǎng)不足可能加重生理性黃疸，建議新生兒每日哺乳8-12次促進(jìn)膽紅素排泄。

生活方式調(diào)整有助于保護(hù)肝功能?？刂凭凭珨z入量，男性每日不超過25克乙醇，女性不超過15克。避免濫用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，使用中草藥需在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。定期體檢篩查膽道結(jié)石、肝硬化等基礎(chǔ)疾病。

特殊人群需針對性預(yù)防。G6PD缺乏癥患者應(yīng)禁食蠶豆及接觸樟腦丸。膽管閉鎖患兒需在出生后60天內(nèi)完成葛西手術(shù)。長期膽紅素輕度升高者建議補(bǔ)充水飛薊素等護(hù)肝成分。

當(dāng)出現(xiàn)鞏膜黃染、尿液濃茶色等表現(xiàn)時，需在24小時內(nèi)檢測血清膽紅素水平。梗阻性黃疸可能需行ERCP取石或支架置入，這類情況需由消化內(nèi)科專科處理。