玫瑰糠疹患者宜選擇具有抗炎和促進皮膚修復的食物。玫瑰糠疹是一種常見的自限性炎癥性皮膚病，飲食調(diào)整可輔助緩解癥狀，主要推薦富含維生素、抗氧化物質(zhì)及必需脂肪酸的食物。
新鮮蔬果是首選，如菠菜、胡蘿卜、藍莓等，富含維生素A、C和E，有助于減輕皮膚炎癥。柑橘類水果需適量，避免果酸刺激。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括魚類、雞胸肉和豆制品，三文魚所含的歐米伽3脂肪酸可調(diào)節(jié)免疫反應。全谷物如燕麥、糙米提供B族維生素，幫助維持皮膚屏障功能。
需限制高糖、高脂及辛辣食物，如蛋糕、油炸食品、辣椒等，這些可能加重炎癥反應。部分患者對乳制品敏感，可嘗試暫時減少牛奶攝入。每日飲水1500-2000毫升保持皮膚濕潤，可搭配菊花茶等溫和飲品。
癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)，排除其他皮膚病可能。日常避免搔抓皮損，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。
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