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        安神補(bǔ)心丸可用于改善輕度失眠癥狀,其作用機(jī)制包括調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、滋陰養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神。失眠可能由情緒壓力、作息紊亂、氣血不足、焦慮障礙、更年期綜合征等因素引起。

        1、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能:安神補(bǔ)心丸含丹參、五味子等成分,通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮改善入睡困難。建議配合睡前熱水泡腳、聽輕音樂等放松方式。

        安神補(bǔ)心丸

        安神補(bǔ)心丸 生產(chǎn)廠家:上海和黃藥業(yè)有限公司 功能主治:養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。 用法用量:口服。一次15丸,一日3次。
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        2、滋陰養(yǎng)血:方中熟地黃、當(dāng)歸等藥材可改善陰虛血虧型失眠,表現(xiàn)為多夢易醒、心悸怔忡。日??墒秤冒俸香y耳羹、酸棗仁粥等食療方輔助調(diào)理。

        3、鎮(zhèn)靜安神:珍珠母、遠(yuǎn)志等成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用,適用于焦慮性失眠。需避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。

        4、病理因素干預(yù):對于焦慮障礙引發(fā)的失眠,可能與5-羥色胺分泌異常、杏仁核過度活躍有關(guān),常伴隨緊張性頭痛、坐立不安。需聯(lián)合認(rèn)知行為療法或遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等藥物。

        5、激素調(diào)節(jié):更年期失眠多與雌激素水平下降、血管舒縮失調(diào)相關(guān),常見潮熱盜汗、情緒波動。可配合大豆異黃酮膳食補(bǔ)充,嚴(yán)重者需激素替代治療。

        改善失眠需建立規(guī)律作息,建議22:30前臥床并保持黑暗環(huán)境,白天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如八段錦、快走。持續(xù)失眠超過兩周或伴隨日間功能障礙時,需神經(jīng)內(nèi)科就診排除器質(zhì)性疾病。飲食選擇富含色氨酸的小米、香蕉,避免晚餐過飽,睡前2小時限制液體攝入以防夜尿干擾。

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