牙齒輕微疼痛可能由齲齒、牙周炎、牙本質(zhì)敏感、智齒冠周炎、牙隱裂等原因引起，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、齲齒：

齲齒是牙齒硬組織被細(xì)菌腐蝕形成的病變，初期表現(xiàn)為牙釉質(zhì)表面出現(xiàn)白堊色斑塊，隨著病情發(fā)展可形成齲洞。齲洞接近牙髓時(shí)會(huì)對冷熱刺激敏感，引發(fā)短暫尖銳疼痛。日常需減少精制糖攝入，使用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查。齲齒較深時(shí)需清除腐質(zhì)后填充復(fù)合樹脂或玻璃離子水門汀。

2、牙周炎：

牙周炎與牙菌斑堆積引發(fā)的慢性炎癥有關(guān)，可能出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)伴輕微鈍痛。牙周炎可能與吸煙、糖尿病控制不佳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、牙周袋形成等癥狀。治療需進(jìn)行齦上潔治和齦下刮治，配合使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物控制感染。日常建議使用巴氏刷牙法清潔牙齦緣。

3、牙本質(zhì)敏感：

牙齦退縮或釉質(zhì)磨損導(dǎo)致牙本質(zhì)小管暴露，當(dāng)受到冷熱酸甜刺激時(shí)引發(fā)短暫銳痛。避免橫向用力刷牙，選用軟毛牙刷和抗敏感牙膏如舒適達(dá)。較嚴(yán)重者可進(jìn)行牙本質(zhì)封閉劑治療或激光脫敏，日常減少酸性食物攝入頻率。

4、智齒冠周炎：

阻生智齒周圍軟組織發(fā)炎可能引起局部脹痛，伴隨張口受限。智齒冠周炎可能與盲袋藏匿食物殘?jiān)⒚庖吡ο陆档纫蛩赜嘘P(guān)，通常表現(xiàn)為冠周紅腫、頜下淋巴結(jié)腫大等癥狀。急性期需用氯己定含漱液沖洗盲袋，口服阿莫西林克拉維酸鉀。反復(fù)發(fā)作者建議拔除阻生齒。

5、牙隱裂：

牙齒表面出現(xiàn)微小裂紋可能引發(fā)咬合時(shí)短暫疼痛，裂紋達(dá)牙髓腔會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性疼痛。避免用患牙咀嚼硬物，淺表裂紋可用流動(dòng)樹脂封閉，深達(dá)牙髓者需根管治療后行全冠修復(fù)。早期發(fā)現(xiàn)可通過咬合紙檢查確定裂紋走向。

保持均衡飲食有助于牙齒健康，建議每日攝入300克乳制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，適量食用蘋果、胡蘿卜等需咀嚼的蔬果增強(qiáng)牙周組織。掌握正確的水平顫動(dòng)法刷牙技巧，配合牙線清理鄰面菌斑。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或夜間痛需及時(shí)就診排除牙髓炎，每年至少進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查。