母乳喂養(yǎng)時需注意哺乳姿勢、喂養(yǎng)頻率、母親飲食、乳房護理及嬰兒反應(yīng)等事項。主要有哺乳姿勢正確、按需喂養(yǎng)、營養(yǎng)均衡、預(yù)防乳腺炎、觀察嬰兒排便等要點。

1、哺乳姿勢正確

母親應(yīng)采用搖籃式或側(cè)臥式等舒適姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈而非僅乳頭。哺乳時嬰兒頭部與身體呈直線，避免頸部扭轉(zhuǎn)。錯誤的姿勢可能導致乳頭皸裂或嬰兒吸吮效率低下。

2、按需喂養(yǎng)

新生兒通常每2-3小時需哺乳一次，無需嚴格定時。通過觀察嬰兒覓食動作、吸吮手指等信號及時響應(yīng)。頻繁哺乳有助于刺激乳汁分泌，24小時內(nèi)哺乳8-12次為常見頻率。

3、營養(yǎng)均衡

母親每日需額外攝入500千卡熱量，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆類、富含鈣質(zhì)的乳制品及新鮮蔬菜水果。避免攝入酒精、咖啡因及辛辣食物，部分嬰兒可能對牛奶蛋白過敏需調(diào)整飲食。

4、預(yù)防乳腺炎

哺乳前后清潔乳頭，避免長時間漲奶。若出現(xiàn)乳房硬塊可熱敷后按摩，從乳房根部向乳頭方向推揉。單側(cè)哺乳時間建議不超過20分鐘，交替更換哺乳側(cè)以保持排空。

5、觀察嬰兒排便

健康新生兒每日應(yīng)有6-8次小便及3-4次黃色糊狀大便。排便次數(shù)減少或尿液濃縮可能提示攝入不足。定期監(jiān)測嬰兒體重增長，出生兩周內(nèi)應(yīng)恢復(fù)至出生體重。

哺乳期間母親需保證每日飲水量超過2000毫升，避免過度疲勞。選擇純棉哺乳文胸減少摩擦，哺乳間隙可使用羊脂膏護理乳頭。如出現(xiàn)持續(xù)乳頭疼痛、乳房紅腫發(fā)熱或嬰兒體重增長緩慢，應(yīng)及時咨詢哺乳顧問或兒科哺乳期用藥須嚴格遵醫(yī)囑，部分藥物可能通過乳汁影響嬰兒。