牙齒色素沉著可以通過洗牙去除。洗牙能有效清除牙齒表面的外源性色素沉積,如茶漬、咖啡漬或煙斑等。
洗牙是口腔常規(guī)清潔手段,利用超聲波或手工器械去除牙結(jié)石和色素。對于外源性色素,洗牙后牙齒會恢復(fù)原本色澤。內(nèi)源性色素如四環(huán)素牙、氟斑牙等,洗牙效果有限,需配合冷光美白或貼面修復(fù)。洗牙過程中可能出現(xiàn)短暫敏感,通常1-2天自行緩解。建議每年進(jìn)行1-2次專業(yè)洗牙,配合巴氏刷牙法日常維護(hù)。
日常護(hù)理需減少深色飲食攝入,吸煙者建議戒煙。選用含焦磷酸鈉的牙膏可延緩色素再沉積。餐后及時漱口,使用牙線清理鄰面。若色素反復(fù)沉積過快,需排查是否存在齲齒或牙周疾病。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)潛在問題,維護(hù)牙齒健康狀態(tài)需結(jié)合專業(yè)護(hù)理與生活習(xí)慣調(diào)整。