低壓65mmHg一般指舒張壓65mmHg，高壓135mmHg一般指收縮壓135mmHg，血壓壓差大通常要控制飲食、參加體育鍛煉、保持心情愉快、口服藥物的方法來改善。
1、控制飲食：血壓壓差大的原因比較多，可能和飲食有一定的關(guān)系，要嚴(yán)格控制好飲食，避免食用炸雞、油條等油膩食物。
2、參加體育鍛煉：平常也可以參加體育鍛煉，比如游泳、跑步、打籃球等，控制體重，對(duì)于血壓的控制有一定幫助。
3、保持心情愉快：避免情緒過度緊張，可以減少血管收縮或者交感神經(jīng)興奮，減少血壓壓差大的情況。
4、口服藥物：如果長(zhǎng)時(shí)間沒有得到改善，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如復(fù)方利血平片、馬來酸依那普利片等，能夠起到降低血壓的作用。
日常應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，了解身體情況，出現(xiàn)不適情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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2025-06-06
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