卵巢功能下降會引起月經(jīng)不調(diào)。卵巢功能下降會導(dǎo)致激素分泌異常，尤其是雌激素和孕激素的失衡，從而影響月經(jīng)周期的規(guī)律性。

卵巢功能下降通常與年齡增長相關(guān)，但也可能由其他因素引起，如遺傳、免疫性疾病、手術(shù)或放化療等。卵巢功能下降時，卵泡數(shù)量減少，卵子質(zhì)量下降，導(dǎo)致排卵不規(guī)律或無排卵。雌激素和孕激素的分泌不足或不穩(wěn)定，直接影響子宮內(nèi)膜的生長和脫落，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少或增多、經(jīng)期延長或縮短等癥狀。

月經(jīng)不調(diào)的具體表現(xiàn)因人而異。有些人可能出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，如超過35天，甚至數(shù)月不來月經(jīng)；有些人則可能出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短，如少于21天。經(jīng)量也可能發(fā)生變化，部分人經(jīng)量明顯減少，甚至出現(xiàn)點滴出血，而另一部分人則可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或經(jīng)期延長的情況。

卵巢功能下降引起的月經(jīng)不調(diào)需要及時干預(yù)。建議通過調(diào)整生活方式來改善卵巢功能，如保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動等。飲食上可多攝入富含維生素E、B族維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如堅果、全谷物、魚類等，有助于維持卵巢健康。同時，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，減少高糖、高脂肪食物的攝入。

若月經(jīng)不調(diào)癥狀持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確卵巢功能狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。