尿液混濁發(fā)白可能由脫水、高蛋白飲食、尿路感染、前列腺炎、乳糜尿等原因引起，可通過增加飲水、調(diào)整飲食、抗生素治療、抗炎治療、手術(shù)等方式改善。

1、脫水：

水分?jǐn)z入不足時(shí)尿液濃縮，尿酸鹽結(jié)晶析出導(dǎo)致渾濁。每日飲水量建議達(dá)到2000ml以上，可觀察尿液顏色恢復(fù)清亮。避免長時(shí)間高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)水。

2、高蛋白飲食：

短期內(nèi)大量攝入肉類、蛋奶等高蛋白食物會(huì)增加尿中磷酸鹽含量。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果比例，減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物。

3、尿路感染：

大腸桿菌等病原體侵襲尿路上皮可能導(dǎo)致膿尿?？赡芘c性生活頻繁、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、排尿灼痛?？蛇x用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。

4、前列腺炎：

中青年男性常見病，可能與久坐、憋尿等因素有關(guān)，常伴隨會(huì)陰部脹痛、尿末滴白。需進(jìn)行前列腺液檢查，采用坦索羅辛、塞來昔布等藥物緩解癥狀，配合溫水坐浴。

5、乳糜尿：

淋巴管破裂使乳糜液混入尿液，常見于絲蟲病或腫瘤壓迫。需進(jìn)行尿乳糜試驗(yàn)確診，輕者采用低脂飲食，重者需行淋巴管造影術(shù)或淋巴管吻合術(shù)治療。

日常需保持每日1500-2000ml飲水量，選擇白開水或淡茶；飲食注意控制每日蛋白質(zhì)攝入在1.2-1.5g/kg體重；避免長時(shí)間騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)；出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或腰痛需及時(shí)泌尿外科就診。定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)異常。