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        呼吸時(shí)胸口疼可通過(guò)調(diào)整呼吸方式、物理治療、藥物治療、排查心肺疾病、心理疏導(dǎo)等方式緩解,通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛、焦慮癥等原因引起。

        布洛芬緩釋膠囊

        芬必得 布洛芬緩釋膠囊 生產(chǎn)廠家:中美天津史克制藥有限公司 功能主治:用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛,肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛:勞損、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛;骨關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)腫痛;以及普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。 用法用量:口服,成人及12歲以上兒童,一次1粒,每日服用兩次(早晚各一次)。
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        1、調(diào)整呼吸方式:

        淺快呼吸可能加重胸壁肌肉緊張。建議采取腹式呼吸:用鼻緩慢吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)嘴唇縮緊如吹口哨,每日練習(xí)3組,每組10次。急性發(fā)作時(shí)可嘗試雙手抱枕按壓疼痛部位,減少呼吸幅度。

        2、物理治療:

        肋間神經(jīng)痛或肌肉勞損可采用熱敷,40℃熱毛巾每日敷患處3次,每次15分鐘。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂需專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行手法復(fù)位,配合超短波治療改善局部血液循環(huán)。

        3、藥物治療:

        非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解肋軟骨炎疼痛,胃病患者可選用塞來(lái)昔布膠囊。心絞痛發(fā)作時(shí)舌下含服硝酸甘油片,焦慮相關(guān)胸痛可短期使用勞拉西泮片。

        4、排查心肺疾病:

        胸膜炎可能伴隨發(fā)熱和咳嗽,CT檢查可見胸膜增厚。心絞痛常向左肩放射,心電圖顯示ST段壓低。建議出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰時(shí)立即急診。

        5、心理疏導(dǎo):

        過(guò)度換氣綜合征患者可通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練降低焦慮,每天進(jìn)行15分鐘冥想。驚恐障礙引發(fā)的胸痛需認(rèn)知行為治療,糾正災(zāi)難化思維模式。

        日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)身或提重物等易引發(fā)胸壁損傷的動(dòng)作,吸煙者需逐步減量以降低氣道敏感度。推薦游泳和太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)呼吸肌耐力,飲食多攝入富含維生素B族的全谷物和深海魚,有助于神經(jīng)修復(fù)。睡眠時(shí)保持半臥位可減輕胃食管反流導(dǎo)致的胸骨后灼痛。持續(xù)3天未緩解或伴隨暈厥、咯血等癥狀需立即心血管科就診。

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