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        茉莉綠茶喝多了有什么危害

        發(fā)布時間:2023-11-22 10:01 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        一般情況下,茉莉綠茶喝多了可能有消化不良、失眠、鈣吸收減少、加重體寒、腹痛等危害。具體分析如下:

        1.消化不良:茶葉中含有大量的茶多酚和咖啡堿,過量飲用可能會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃部不適,出現(xiàn)消化不良癥狀。

        2.失眠:茉莉綠茶中含有大量茶多酚和咖啡堿,過度攝入會導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量。

        3.鈣吸收減少:茶葉中含有草酸,會與鈣質(zhì)結(jié)合從而形成草酸鈣沉淀物,過量飲用茉莉綠茶可能影響鈣的吸收。

        4.加重體寒:茉莉綠茶性涼,過度食用容易導(dǎo)致身體更加寒涼,不建議體寒者飲茶。

        5.腹痛:過度飲用茉莉綠茶可能會加重胃腸負(fù)擔(dān),持續(xù)刺激胃黏膜導(dǎo)致腹痛。

        若是需要飲用茉莉綠茶,一定要注意適量,以免引起身體不適。

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