防止感染手癬需從個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境消毒、避免接觸傳染源等多方面綜合干預(yù)。主要措施有保持手部干燥、避免共用物品、規(guī)范使用抗真菌藥物、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)處理足癬等潛在感染源。

1、保持手部干燥

手癬由皮膚癬菌感染引起，潮濕環(huán)境易滋生真菌。洗手后需用干凈毛巾擦干指縫和掌心，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡雙手。從事潮濕作業(yè)時(shí)可佩戴透氣手套，工作間隙及時(shí)清潔手部。糖尿病患者或免疫力低下者更需注意，因汗液滯留可能加重真菌繁殖。

2、避免共用物品

毛巾、指甲剪、手套等個(gè)人物品需專人專用。健身房、游泳池等公共場(chǎng)所避免直接接觸器械或地面，接觸后立即用肥皂清洗。家庭成員患有手足癬時(shí)，衣物應(yīng)分開洗滌并用60℃以上熱水浸泡消毒。寵物患癬病也需隔離治療，防止人畜交叉感染。

3、規(guī)范使用藥物

確診手癬后可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物。涂抹藥物前需清潔患處，覆蓋全部皮損及周邊2厘米正常皮膚。合并細(xì)菌感染時(shí)可能需聯(lián)合莫匹羅星軟膏。即使癥狀消失也應(yīng)完成療程，避免復(fù)發(fā)產(chǎn)生耐藥性。

4、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)降低皮膚屏障功能。保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素A和鋅元素。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上?？刂蒲菍?duì)糖尿病患者尤為重要，空腹血糖建議維持在7mmol/L以下。

5、處理潛在感染源

約半數(shù)手癬患者合并足癬，需同步治療。每日用硫磺皂洗腳后徹底擦干，鞋襪陽(yáng)光暴曬或紫外線消毒。避免搔抓足部后接觸手部，睡前可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，浴室地面定期用含氯消毒劑擦拭。

預(yù)防手癬需建立長(zhǎng)期衛(wèi)生習(xí)慣。選擇吸汗性好的棉質(zhì)手套，冬季洗手水溫不超過(guò)40℃以防皮膚皸裂。出現(xiàn)脫屑、水皰等癥狀時(shí)避免自行使用激素藥膏，及時(shí)到皮膚科就診。家庭成員共同篩查治療可阻斷傳染鏈，寵物定期進(jìn)行真菌檢查也有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。