頭發(fā)變稀少可能由生理性因素和病理性因素共同引起。生理性因素包括遺傳性脫發(fā)、激素水平變化、營養(yǎng)不良；病理性因素涉及甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病等。

遺傳性脫發(fā)是常見原因，醫(yī)學(xué)上稱為雄激素性脫發(fā)，與毛囊對二氫睪酮的敏感性增加有關(guān)。表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，可通過米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進(jìn)展。

激素水平波動會影響毛發(fā)生長周期。產(chǎn)后脫發(fā)屬于典型的生理性休止期脫發(fā)，因雌激素水平驟降導(dǎo)致，通常產(chǎn)后6-12個月自行恢復(fù)。更年期女性也可能出現(xiàn)類似情況。

蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏會導(dǎo)致毛囊生長受阻。長期節(jié)食或偏食人群易出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，改善飲食結(jié)構(gòu)后多可緩解。建議增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等食物的攝入。

甲狀腺功能減退時，代謝率降低可能引起頭發(fā)干枯易斷。常伴有乏力、怕冷等癥狀，需通過甲狀腺激素替代治療改善。斑禿屬于自身免疫性疾病，特征為突發(fā)圓形脫發(fā)斑，可局部注射糖皮質(zhì)激素治療。

若脫發(fā)伴隨頭皮紅腫、鱗屑或全身癥狀，建議盡早就診皮膚科。通過毛發(fā)鏡檢查、血液檢測等手段可明確病因，針對性治療能有效控制脫發(fā)進(jìn)展。