夜尿增多可通過限制夜間飲水、盆底肌訓練、使用米拉貝隆、托特羅定、索利那新等藥物緩解。夜尿增多通常由前列腺增生、膀胱過度活動癥、糖尿病、心力衰竭、睡眠障礙等因素引起。

1、限制飲水：

睡前兩小時減少液體攝入，避免飲用咖啡、茶等利尿飲品。白天保持正常飲水量，將主要飲水量分配在上午和下午。夜間排尿后記錄尿量，幫助判斷是否屬于正常范圍。

2、盆底訓練：

通過凱格爾運動增強盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。每天進行3組收縮練習，每組收縮保持10秒。持續(xù)鍛煉6-8周可顯著減少夜尿次數(shù)。

3、膀胱藥物：

米拉貝隆作為β3腎上腺素受體激動劑，能增加膀胱容量。托特羅定通過抑制膀胱逼尿肌過度活動減少尿頻。索利那新具有類似作用機制，適合老年患者長期使用。

4、病因治療：

前列腺增生可能與雄激素水平異常、細胞增殖失衡等因素有關，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿線變細等癥狀。膀胱過度活動癥涉及神經調節(jié)異常、逼尿肌不穩(wěn)定，常見尿急、尿失禁等表現(xiàn)。

5、合并癥管理：

糖尿病患者需控制血糖水平，心力衰竭患者應規(guī)范使用利尿劑。睡眠呼吸暫?；颊咝枰掷m(xù)正壓通氣治療，改善夜間缺氧導致的代償性多尿。

調整晚餐時間為睡前3小時，避免高鹽飲食刺激口渴。日間進行適度有氧運動如散步、太極拳，改善血液循環(huán)。定期監(jiān)測24小時尿量變化，合并其他癥狀時需進行尿流動力學檢查。藥物治療期間注意口干、便秘等副作用，α受體阻滯劑使用需警惕體位性低血壓。