皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、濕疹、肝膽疾病等原因引起，可通過保濕護理、抗組胺藥物、抗真菌治療、糖皮質(zhì)激素藥膏、原發(fā)病治療等方式緩解。

1、皮膚干燥：

環(huán)境濕度低或過度清潔導致皮脂膜受損，表現(xiàn)為脫屑伴緊繃感。每日使用含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗澡水溫控制在37℃以下，避免頻繁使用皂基類清潔產(chǎn)品。

2、過敏反應：

接觸花粉、塵螨或進食海鮮等致敏原后，機體釋放組胺引發(fā)瘙癢，常伴紅色風團?？诜壤姿?、西替利嗪等抗組胺藥，局部涂抹爐甘石洗劑，需排查并遠離過敏原。

3、真菌感染：

皮膚癬菌侵犯角質(zhì)層引發(fā)足癬、股癬，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑。外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧，貼身衣物需沸水消毒，保持患處通風干燥。

4、濕疹病變：

皮膚屏障功能障礙導致炎性滲出，好發(fā)于肘窩腘窩，可見丘疹水皰。短期使用氫化可的松軟膏控制炎癥，配合冷敷緩解灼熱感，避免搔抓繼發(fā)感染。

5、系統(tǒng)性疾?。?/h3>

膽汁淤積或尿毒癥等導致膽鹽沉積刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為全身頑固性瘙癢。需治療原發(fā)病如使用熊去氧膽酸，透析患者可嘗試紫外線光療。

日常增加Omega-3脂肪酸攝入如三文魚、亞麻籽，穿著純棉透氣衣物，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹保濕劑。持續(xù)性瘙癢超過兩周或伴隨黃疸、水腫需就診排查內(nèi)臟疾病，避免自行長期使用強效激素藥膏。