老年焦慮癥在中醫(yī)理論中主要與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足、痰火擾神、氣血瘀阻等因素有關(guān)。
1、肝郁氣滯:
長期情志不暢導(dǎo)致肝失疏泄,氣機郁結(jié)化火。老年人因社會角色轉(zhuǎn)變、子女離家等因素易產(chǎn)生憂慮,表現(xiàn)為脅肋脹痛、煩躁易怒。治療需疏肝解郁,可選用柴胡疏肝散加減,配合情志調(diào)節(jié)。
2、心脾兩虛:
思慮過度損傷心脾,氣血生化不足。老年消化功能減退,加上過度操心子女事務(wù),常見心悸失眠、食欲不振。歸脾湯能健脾養(yǎng)心,日??捎蒙徸?、山藥等藥食同源之物調(diào)養(yǎng)。
3、腎精不足:
年老腎氣自然衰退,髓??仗搫t腦失所養(yǎng)。這類患者多伴腰膝酸軟、記憶力減退,夜間焦慮加重。左歸丸等滋補腎精的方劑適用,艾灸關(guān)元穴也有輔助效果。
4、痰火擾神:
氣郁日久化熱煉液成痰,痰熱上擾心神。常見舌紅苔黃膩、胸悶嘔惡等癥狀。黃連溫膽湯可清熱化痰,飲食需避免肥甘厚味。
3、氣血瘀阻:
氣滯血行不暢,瘀血阻滯腦絡(luò)。多有頭痛固定、面色晦暗等表現(xiàn),焦慮伴隨明顯軀體刺痛感。血府逐瘀湯能活血化瘀,適當(dāng)運動可促進氣血運行。
中醫(yī)調(diào)養(yǎng)老年焦慮需注重動靜結(jié)合,晨起可練習(xí)八段錦疏通經(jīng)絡(luò),飲食選擇小米、百合等安神之品,避免濃茶咖啡。建議保持規(guī)律社交活動,培養(yǎng)書法、園藝等舒緩興趣。癥狀持續(xù)加重時需配合心理咨詢,必要時中西醫(yī)結(jié)合治療。家屬應(yīng)多陪伴溝通,幫助建立積極老年生活模式。