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        腎陰陽兩虛可能影響性功能,常見表現(xiàn)為性欲減退、勃起障礙或早泄。中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖,陰陽失衡會(huì)直接干擾性活動(dòng)的生理基礎(chǔ)。

        1、腎精虧虛:長期過度勞累或頻繁性生活可能導(dǎo)致腎精不足。這類人群需減少房事頻率,適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等滋補(bǔ)腎精的食物,配合八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血。

        左歸丸

        同仁堂 左歸丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 功能主治:滋腎補(bǔ)陰。用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神??谠?。 用法用量:口服。一次9克(90粒),一日2次。
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        2、陽虛癥狀:畏寒肢冷、腰膝酸軟等陽虛表現(xiàn)會(huì)影響勃起功能。每日艾灸關(guān)元穴,食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食材,避免冷水刺激,有助于改善陰囊溫度調(diào)節(jié)功能。

        3、陰虛火旺:潮熱盜汗、失眠多夢等虛火癥狀易導(dǎo)致早泄。建議食用銀耳、山藥等滋陰食材,練習(xí)冥想調(diào)節(jié)交感神經(jīng)興奮度,避免辛辣刺激性食物加重內(nèi)熱。

        4、激素水平異常:可能與下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關(guān),常伴隨睪酮水平降低。中醫(yī)常用右歸丸、左歸丸等方劑調(diào)理,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可檢測激素六項(xiàng)明確病因。

        5、器質(zhì)性疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性病繼發(fā)的血管神經(jīng)病變會(huì)加重性功能障礙。需控制原發(fā)病,配合盆底肌訓(xùn)練改善局部血液循環(huán),必要時(shí)采用低能量沖擊波治療。

        日常應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳,避免熬夜損耗腎氣。飲食注意陰陽雙補(bǔ),推薦枸杞山藥粥搭配杜仲豬腰湯。癥狀持續(xù)超過三個(gè)月建議進(jìn)行生殖激素檢測和陰莖血流多普勒檢查,排除器質(zhì)性病變后可采用針灸配合中藥綜合調(diào)理。

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