上眼瞼去脂術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口清潔、消腫管理和生活習(xí)慣調(diào)整，主要方法包括冰敷消腫、規(guī)范用藥、避免揉眼、保持傷口干燥及適度用眼。

1、冰敷消腫：

術(shù)后48小時內(nèi)間斷冰敷可有效減輕腫脹。使用無菌紗布包裹冰袋，每次敷10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)，避免凍傷皮膚。冰敷能收縮血管減少滲血，但需注意冰袋不可直接接觸切口。

2、規(guī)范用藥：

遵醫(yī)囑使用抗生素眼膏如紅霉素眼膏預(yù)防感染，口服消炎藥如頭孢克肟控制炎癥。禁止自行增減藥量，滴眼液使用前需清潔雙手，避免瓶口污染。若出現(xiàn)瘙癢或皮疹需立即停藥就醫(yī)。

3、避免揉眼：

術(shù)后2周內(nèi)嚴(yán)禁揉搓眼部，睡眠時可佩戴防護(hù)眼罩。外力壓迫可能導(dǎo)致血腫或切口裂開，打噴嚏時應(yīng)輕按額部緩沖。拆線前避免化妝，防止粉塵刺激引發(fā)感染。

4、保持干燥：

傷口愈合前需避免沾水，洗頭采用后仰姿勢。術(shù)后3天可用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周分泌物，動作需輕柔。發(fā)現(xiàn)縫線處滲液或結(jié)痂不要強(qiáng)行撕除，需由醫(yī)護(hù)人員處理。

5、適度用眼：

術(shù)后1周減少手機(jī)電腦使用，閱讀每20分鐘遠(yuǎn)眺休息。外出佩戴墨鏡防紫外線，睡眠墊高枕頭促進(jìn)靜脈回流。2周內(nèi)禁止游泳、蒸桑拿等高溫高濕活動。

術(shù)后飲食建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)，多食獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物及煙酒，控制鈉鹽攝入減輕水腫?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，但需避免彎腰、舉重等增加眼壓的動作。拆線后1個月需復(fù)查評估恢復(fù)情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、視力模糊或異常分泌物需及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)，通常3-6個月可達(dá)到最終恢復(fù)效果。