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        來(lái)月經(jīng)時(shí)雌激素的水平比較高,因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同,身體對(duì)激素的變化耐受不一樣,有的人會(huì)伴有腰酸,麻木,乳房脹疼,食欲下降等,當(dāng)然也有的人低熱反應(yīng),也就是我們所說(shuō)的發(fā)低燒,其實(shí)這種現(xiàn)象的是正常的。如果發(fā)燒的話要做好物理降溫,主要是針對(duì)于癥狀比較輕微的患者,可以把紗布或者是柔軟的小毛巾,沾上適量的酒精后,把紗布和柔軟的毛巾擰到半干的狀態(tài)下,對(duì)身體的胸部,四肢,頸部,腋下以及手腳心等進(jìn)行輕輕的擦拭。在月經(jīng)期間發(fā)低燒,還可以使用食療的方法來(lái)退燒,食用百合綠豆粥,主要是用到了綠豆與百合以及粳米,首先要把綠豆和粳米放在一起,并加入后煮開(kāi),當(dāng)綠豆開(kāi)花的時(shí)候,把洗干凈的百合放進(jìn)去,一起煮粥來(lái)食用,起的很好的作用。在使用酒精的時(shí)候,一定要選擇使用酒精濃度不高的產(chǎn)品,不然大面積的使用,高濃的酒精對(duì)皮膚產(chǎn)生很大的刺激作用,并且還會(huì)把表皮的大量水分吸收掉。

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        建議女性在月經(jīng)期間不應(yīng)該吃冷的食物或者使用涼水,如有痛經(jīng),還可以服用紅糖姜水來(lái)緩解,多吃一些容易消化的清淡食物,避免刺激的食物,建議注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常清洗和更換內(nèi)衣,并保持心情愉快,不要熬夜。其次,月經(jīng)期間進(jìn)行性生活使女性發(fā)生宮縮,這將增加女性的月經(jīng)量或延長(zhǎng)月經(jīng),因此,女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡可能避免性行為。女性在月經(jīng)期間的抵抗力很弱,如果在月經(jīng)期間發(fā)生性行為,很可能會(huì)發(fā)生陰道中和宮腔中的病原菌感染;"女生月經(jīng)期間是不能同房的。

        如果來(lái)例假期間的確是因?yàn)槟承┰?,比如說(shuō)細(xì)菌、病毒感染引起的拉肚子或者是吃過(guò)涼的食品或者是變質(zhì)的食品導(dǎo)致的拉肚子,這種情況下,可以口服一些藥物,比如整腸生、蒙脫石散可以調(diào)節(jié)腸道菌群,緩解拉肚子癥狀。來(lái)例假期間,盆腔充血,所以排大便不成形,有點(diǎn)兒類似拉肚子的癥狀,如果是這種情況,是不需要吃什么藥物的,觀察就可以。如果是感染引起的拉肚子,可以吃黃連素、磷霉素鈣之類的藥物,對(duì)癥治療,所以最好查明原因,再對(duì)癥用藥更穩(wěn)妥。

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