遺精既可能與陰虛有關(guān)，也可能與陽虛有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、陰虛型遺精：

陰虛型遺精通常表現(xiàn)為夜間遺精頻繁、伴隨潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虧虛會導(dǎo)致虛火內(nèi)擾，擾動精室，引發(fā)遺精。此類患者舌質(zhì)紅、舌苔少或無苔，脈象細(xì)數(shù)。調(diào)理以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸、六味地黃丸等中成藥。日常需避免熬夜、辛辣刺激食物，適當(dāng)食用銀耳、百合、山藥等滋陰食材。

2、陽虛型遺精：

陽虛型遺精常見遺精清稀、量多，伴隨腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡等癥狀。腎陽不足則精關(guān)不固，導(dǎo)致精液滑泄。此類患者舌淡胖、苔白滑，脈沉弱。調(diào)理需溫補腎陽、固精止遺，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。生活中需注意保暖，避免生冷飲食，適量進(jìn)食羊肉、核桃、韭菜等溫補食物。

除陰虛陽虛外，遺精還可能與濕熱下注、心腎不交等因素有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情志刺激；適度運動如八段錦、太極拳有助于調(diào)和氣血；飲食宜清淡營養(yǎng)，忌煙酒及辛辣。若遺精頻繁影響生活，或伴隨明顯不適，需及時就醫(yī)辨證施治。中醫(yī)調(diào)理需持續(xù)一段時間，期間應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，避免自行濫用補腎藥物。