手淫不會(huì)導(dǎo)致睪丸變小。睪丸大小主要由遺傳因素和激素水平?jīng)Q定，適度手淫屬于正常生理行為，不會(huì)對(duì)睪丸體積產(chǎn)生負(fù)面影響。

睪丸體積變化需關(guān)注以下因素：青春期發(fā)育階段睪丸會(huì)逐漸增大至成人水平；激素分泌異?？赡苡绊懖G丸發(fā)育，如下丘腦-垂體疾病會(huì)導(dǎo)致促性腺激素不足；睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病可能引發(fā)病理性萎縮。正常男性兩側(cè)睪丸存在生理性大小差異，通常右側(cè)略大于左側(cè)，差異范圍在1毫升以內(nèi)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。

睪丸體積變化需關(guān)注以下因素：青春期發(fā)育階段睪丸會(huì)逐漸增大至成人水平；激素分泌異常可能影響睪丸發(fā)育，如下丘腦-垂體疾病會(huì)導(dǎo)致促性腺激素不足；睪丸炎、精索靜脈曲張等疾病可能引發(fā)病理性萎縮。正常男性兩側(cè)睪丸存在生理性大小差異，通常右側(cè)略大于左側(cè)，差異范圍在1毫升以內(nèi)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。

保持睪丸健康需注意避免長(zhǎng)期高溫環(huán)境，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲；均衡攝入鋅、硒等微量元素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果類食物；定期進(jìn)行陰囊自檢，觸摸睪丸表面是否光滑、有無(wú)硬結(jié)。出現(xiàn)睪丸持續(xù)疼痛、體積明顯縮小或質(zhì)地變硬等情況，需及時(shí)就診泌尿外科進(jìn)行超聲檢查和激素水平檢測(cè)。