導(dǎo)樂(lè)分娩包括心理支持、生理支持、體位指導(dǎo)、呼吸訓(xùn)練、疼痛管理等內(nèi)容。

1、心理支持：

導(dǎo)樂(lè)師通過(guò)語(yǔ)言鼓勵(lì)、情緒安撫等方式幫助產(chǎn)婦緩解焦慮恐懼。建立信任關(guān)系后，導(dǎo)樂(lè)師會(huì)引導(dǎo)產(chǎn)婦想象美好場(chǎng)景，采用積極暗示增強(qiáng)分娩信心。產(chǎn)程中持續(xù)關(guān)注產(chǎn)婦心理變化，及時(shí)消除負(fù)面情緒。

2、生理支持：

導(dǎo)樂(lè)人員協(xié)助產(chǎn)婦進(jìn)行腰部按摩、熱敷等物理方法緩解宮縮疼痛。指導(dǎo)產(chǎn)婦合理進(jìn)食高熱量流食，補(bǔ)充分娩消耗的能量。定時(shí)協(xié)助如廁排尿，避免充盈膀胱影響胎頭下降。

3、體位指導(dǎo)：

根據(jù)產(chǎn)程進(jìn)展推薦側(cè)臥、蹲位、跪姿等不同體位。利用分娩球進(jìn)行骨盆搖擺運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胎頭旋轉(zhuǎn)下降。變換體位可緩解腰骶部壓力，縮短產(chǎn)程約1-2小時(shí)。

4、呼吸訓(xùn)練：

第一產(chǎn)程教導(dǎo)胸式呼吸配合宮縮節(jié)奏，第二產(chǎn)程轉(zhuǎn)換為屏氣用力呼吸。拉瑪澤呼吸法能轉(zhuǎn)移疼痛注意力，保持血氧濃度穩(wěn)定。正確呼吸模式可降低會(huì)陰撕裂風(fēng)險(xiǎn)。

5、疼痛管理：

采用非藥物鎮(zhèn)痛如音樂(lè)療法、水療、芳香按摩等干預(yù)措施。指導(dǎo)配偶參與按壓合谷穴、三陰交等穴位止痛。當(dāng)疼痛評(píng)分≥7分時(shí)，協(xié)調(diào)麻醉師實(shí)施硬膜外阻滯。

導(dǎo)樂(lè)分娩期間建議準(zhǔn)備蜂蜜水、巧克力等快速供能食物，宮縮間歇期進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。選擇棉質(zhì)寬松的哺乳衣方便檢查，保持會(huì)陰部清潔干燥。分娩后指導(dǎo)早接觸早吸吮，促進(jìn)子宮復(fù)舊與母乳分泌。合理搭配瘦肉、綠葉蔬菜等高鐵食物幫助恢復(fù)，六周內(nèi)避免提重物等體力活動(dòng)。