蕁麻疹患者既需避免受涼，也需避免受熱，因冷熱刺激均可能誘發(fā)或加重癥狀。蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、紅斑，并伴有瘙癢。冷熱刺激均可導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張或收縮，從而引發(fā)或加重蕁麻疹癥狀。

冷刺激可能導(dǎo)致寒冷性蕁麻疹，這是一種特殊類型的蕁麻疹，患者在接觸冷空氣、冷水或冷物體時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)和瘙癢。寒冷性蕁麻疹的發(fā)生與免疫系統(tǒng)異常反應(yīng)有關(guān)，冷刺激會(huì)激活肥大細(xì)胞釋放組胺等炎癥介質(zhì)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和皮膚水腫。對(duì)于這類患者，建議避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中，外出時(shí)注意保暖，尤其是在冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)。

熱刺激同樣可能誘發(fā)蕁麻疹，尤其是膽堿能性蕁麻疹。這種類型的蕁麻疹與體溫升高有關(guān)，通常在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或環(huán)境溫度較高時(shí)發(fā)生。熱刺激會(huì)導(dǎo)致汗腺分泌增加，汗液中的某些成分可能引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)小風(fēng)團(tuán)和劇烈瘙癢。對(duì)于這類患者，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)、熱水浴或長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中，保持環(huán)境溫度適宜，穿著透氣性好的衣物。

在日常生活中，蕁麻疹患者應(yīng)注意避免冷熱刺激，保持皮膚清潔和濕潤(rùn)，避免使用刺激性護(hù)膚品。飲食方面，建議避免攝入可能引發(fā)過敏的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，多食用富含維生素C和抗氧化物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于增強(qiáng)免疫力，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。