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        嚴(yán)重脾胃虛寒可能由飲食生冷、過(guò)度勞累、先天不足、慢性胃炎、消化性潰瘍等因素引起,通常表現(xiàn)為胃脘冷痛、食欲減退、大便溏薄、四肢不溫、面色蒼白等癥狀。

        阿膠

        太極 阿膠 生產(chǎn)廠家:甘肅成紀(jì)生物藥業(yè)有限公司 功能主治:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3~9克。
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        1、胃脘冷痛:

        脾胃虛寒者常見(jiàn)胃部隱痛或冷痛,遇寒加重,得溫則減。疼痛多位于上腹部,可能伴隨反酸、噯氣。日常可熱敷腹部,飲用生姜紅糖水緩解癥狀。避免食用冰淇淋、冷飲等寒涼食物。

        2、食欲減退:

        消化功能減弱導(dǎo)致食欲不振,進(jìn)食后易腹脹。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能引發(fā)消瘦、乏力。建議少食多餐,選擇山藥、紅棗、小米等溫補(bǔ)食材。餐前可少量飲用溫?zé)岬年惼げ璐龠M(jìn)胃氣運(yùn)行。

        3、大便溏?。?/h3>

        典型表現(xiàn)為大便不成形、次數(shù)增多,含有未消化食物殘?jiān)???赡芘c腸道吸收功能障礙有關(guān)。日常需注意腹部保暖,食用炒白術(shù)、芡實(shí)等健脾食材。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。

        4、四肢不溫:

        陽(yáng)氣不足導(dǎo)致末梢循環(huán)不良,手腳冰涼尤其冬季明顯。伴隨怕冷、喜暖等全身癥狀??赏ㄟ^(guò)艾灸足三里、關(guān)元穴改善,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。當(dāng)歸生姜羊肉湯等藥膳有助于溫補(bǔ)陽(yáng)氣。

        5、面色蒼白:

        氣血生化不足引起面色萎黃或蒼白,唇色淡白。長(zhǎng)期貧血者可能出現(xiàn)頭暈、心悸。建議定期檢查血常規(guī),食用阿膠、枸杞等補(bǔ)血食材。慢性失血患者需排查胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。

        脾胃虛寒者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣,每日適量攝入南瓜、羊肉、桂圓等溫性食物,避免空腹食用柑橘類(lèi)水果。選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),冬季特別注意腰腹部保暖。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等警示癥狀時(shí)需及時(shí)消化科就診,必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。中藥調(diào)理可考慮附子理中丸、黃芪建中湯等經(jīng)典方劑,但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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