氣滯血瘀可通過血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、桂枝茯苓丸等中成藥調(diào)理,主要與情志不暢、寒邪侵襲、久病體虛等因素相關(guān)。
1、血府逐瘀丸:
含桃仁、紅花等成分,擅長疏肝理氣、活血化瘀,適用于胸脅脹痛、頭痛如刺等氣滯血瘀實證。需注意孕婦及出血傾向者禁用,服用期間忌食生冷油膩。
2、復(fù)方丹參片:
以丹參、三七為主藥,能擴張冠狀動脈改善微循環(huán),針對心前區(qū)悶痛、舌質(zhì)紫暗等癥狀。長期使用需監(jiān)測凝血功能,避免與抗凝藥物同服。
3、桂枝茯苓丸:
由桂枝、茯苓等組成,溫經(jīng)通絡(luò)兼化瘀血,適合月經(jīng)血塊多、小腹冷痛的氣滯血瘀證。陰虛火旺者慎用,服藥期間應(yīng)保暖避寒。
4、情志因素:
長期抑郁焦慮會導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進而形成血瘀,表現(xiàn)為脅肋竄痛、情緒波動大。除用藥外,建議通過八段錦、冥想等方式疏解情緒,配合玫瑰花、陳皮代茶飲。
5、寒凝血瘀:
外感寒邪或貪涼飲冷易使血脈凝滯,常見手足青紫、痛經(jīng)加重。日??捎冒~泡腳,飲食加入生姜、肉桂等溫性食材,冬季注意關(guān)節(jié)保暖。
氣滯血瘀體質(zhì)者日??蛇m量食用山楂、黑木耳、洋蔥等活血食材,避免久坐不動,建議每周進行3次以上快走或太極拳等運動。冬季晨練不宜過早,運動后飲用溫熱的紅糖姜茶促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、肢體麻木或月經(jīng)量突變等異常,需及時就醫(yī)排查心腦血管疾病。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)是改善氣滯血瘀的基礎(chǔ),藥物治療需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進行。