倒睫可通過日常護(hù)理、物理干預(yù)和醫(yī)療手段預(yù)防。倒睫指睫毛向眼球方向生長(zhǎng)刺激角膜，預(yù)防措施主要有保持眼部清潔、正確使用眼部產(chǎn)品、物理拔除、電解治療和手術(shù)治療。

保持眼部清潔能減少瞼緣炎癥風(fēng)險(xiǎn)。每日用溫水或?qū)Ｓ们鍧嵰狠p柔擦拭瞼緣，避免油脂堆積引發(fā)毛囊異常。清潔后可用無菌棉簽沿睫毛生長(zhǎng)方向梳理，減少睫毛倒伏概率。

正確使用眼部產(chǎn)品可降低化學(xué)刺激。選擇無香料、低敏配方的眼部卸妝液，避免卸妝棉過度摩擦睫毛根部。嫁接睫毛時(shí)控制膠水用量，假睫毛長(zhǎng)度不超過自身睫毛1.5倍，防止外力改變睫毛生長(zhǎng)角度。

物理拔除適用于偶發(fā)單根倒睫。使用消毒鑷子順著毛囊方向快速拔出，操作前需洗凈雙手并滴用表面麻醉眼藥水。該方法維持時(shí)間約4-6周，適合無法立即就醫(yī)的臨時(shí)處理。

電解治療通過破壞毛囊達(dá)到永久效果。局部麻醉后用電解針插入毛囊根部通電，使異常生長(zhǎng)的睫毛永久脫落。需分次治療，每次處理5-10根睫毛，間隔2周重復(fù)操作。

手術(shù)治療適用于廣泛性倒睫。瞼內(nèi)翻矯正術(shù)通過切除部分瞼板或縮短眼輪匝肌，恢復(fù)睫毛正常生長(zhǎng)方向。對(duì)于瘢痕性瞼內(nèi)翻，可能需聯(lián)合黏膜移植術(shù)重建瞼緣結(jié)構(gòu)。

倒睫反復(fù)發(fā)作或伴隨眼紅、畏光、視力模糊時(shí)，建議盡早就診眼科。先天性瞼內(nèi)翻患兒需在3歲前評(píng)估手術(shù)必要性，避免長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致角膜云翳。