老人消瘦可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營養(yǎng)密度、改善消化功能等方式改善。消瘦可能由消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、蛋白質(zhì)攝入不足、牙齒功能減退、抑郁情緒等因素引起。
消化吸收障礙可能與胃腸功能衰退、慢性胃炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為餐后腹脹、大便不成形等癥狀。建議選擇低脂易消化的食物如蒸蛋羹、山藥小米粥，必要時在醫(yī)生指導下使用胰酶制劑。慢性消耗性疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進會加速能量消耗，需保證每日每公斤體重1.2-1.5克蛋白質(zhì)攝入，推薦食用魚肉、豆腐、乳清蛋白粉。
蛋白質(zhì)攝入不足可通過增加優(yōu)質(zhì)蛋白補充，每日應攝入雞蛋1-2個，牛奶300-500毫升，適量瘦肉和魚類。牙齒功能減退者可將食物切碎煮軟，推薦番茄牛肉末、南瓜土豆泥、鱈魚豆腐羹等軟爛食物。抑郁情緒導致的食欲減退可嘗試酸味食物如山楂糕、酸奶刺激味覺，少量多餐進食。
需注意避免高纖維粗硬食物加重消化負擔，烹調(diào)時用橄欖油、堅果碎增加熱量。若持續(xù)消瘦伴乏力、低熱需排查腫瘤、結(jié)核等疾病。
猜你關(guān)注
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
2025-06-13
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
