尿少尿黃可能由飲水量不足、飲食因素、藥物影響、泌尿系統(tǒng)感染、肝膽疾病等原因引起。

1、飲水量不足

水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿量減少且顏色加深。人體每日需通過尿液排出代謝廢物，當(dāng)水分補(bǔ)充不足時(shí)，腎臟會(huì)減少尿液生成以維持體液平衡。這種情況常見于高溫環(huán)境作業(yè)、運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)補(bǔ)水或老年人感覺遲鈍時(shí)。增加飲水量后尿色可迅速恢復(fù)正常，建議每日保持1500毫升以上飲水量。

2、飲食因素

食用富含天然色素的食物如胡蘿卜、甜菜根等可使尿液暫時(shí)性發(fā)黃。大量攝入維生素B族補(bǔ)充劑也會(huì)導(dǎo)致尿色呈亮黃色，這是水溶性維生素代謝后的正?，F(xiàn)象。此類情況無須特殊處理，調(diào)整飲食后尿色會(huì)自然改善，但需注意長期過量補(bǔ)充維生素可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。

3、藥物影響

服用利福平、呋喃妥因等抗菌藥物，或維生素B2、黃連素等藥物時(shí)，藥物代謝產(chǎn)物會(huì)使尿液呈橙黃色。部分利尿劑在增加排尿的同時(shí)可能因脫水作用導(dǎo)致尿色加深。若懷疑藥物引起，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，切勿自行停藥。

4、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎、尿道炎等感染可能導(dǎo)致尿量減少伴尿色渾濁發(fā)黃，常伴有尿頻尿急癥狀。炎癥刺激使尿液中白細(xì)胞、膿細(xì)胞增多，同時(shí)患者因排尿疼痛而主動(dòng)減少飲水。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查確認(rèn)，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

5、肝膽疾病

肝炎、膽管梗阻等疾病會(huì)使膽紅素代謝異常，尿液中尿膽原增多呈現(xiàn)濃茶色，同時(shí)可能伴隨皮膚黃染。這是病理性黃疸的表現(xiàn)之一，需通過肝功能檢查、腹部超聲等明確診斷。治療需針對(duì)原發(fā)病，如病毒性肝炎患者可能需要恩替卡韋等抗病毒藥物。

出現(xiàn)持續(xù)尿少尿黃時(shí)應(yīng)監(jiān)測每日尿量，保持均衡飲食并避免高鹽食物。適當(dāng)增加冬瓜、黃瓜等利尿食物的攝入，限制濃茶咖啡等利尿飲品以防脫水加重。若伴隨發(fā)熱、水腫或腹痛等癥狀，或調(diào)整生活方式后無改善，需及時(shí)就診排查糖尿病腎病、心力衰竭等系統(tǒng)性疾病。日常注意觀察尿液顏色變化，建議記錄24小時(shí)出入水量以供醫(yī)生參考。