汗皰疹可通過局部護(hù)理、藥物干預(yù)、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。汗皰疹通常由過敏反應(yīng)、精神壓力、多汗體質(zhì)、真菌感染、金屬接觸等原因引起。

1、冷敷止癢：汗皰疹發(fā)作期瘙癢明顯時(shí)，用冷藏的生理鹽水紗布濕敷患處，每次15分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管緩解炎癥反應(yīng)，生理鹽水可維持皮膚滲透壓平衡。避免抓撓導(dǎo)致水皰破裂感染。

2、外用藥物：急性期滲出明顯時(shí)使用硼酸溶液濕敷，干燥后涂抹氫化可的松乳膏。慢性期脫屑可選用尿素軟膏或他克莫司軟膏。激素類藥物連續(xù)使用不超過兩周。

3、隔絕刺激：避免接觸鎳合金首飾、洗滌劑等致敏原，家務(wù)勞動(dòng)戴棉質(zhì)手套。選擇無香料洗衣液，穿著透氣純棉衣物減少皮膚摩擦。夏季使用不含酒精的爽身粉保持干燥。

4、調(diào)節(jié)體質(zhì)：補(bǔ)充維生素B族和鋅元素改善皮膚代謝，推薦食用牡蠣、南瓜籽、全麥面包。練習(xí)腹式呼吸和正念冥想緩解焦慮情緒，保證每日7小時(shí)深度睡眠。

5、中藥療法：馬齒莧煎水外洗可收斂止癢，內(nèi)服防風(fēng)通圣散加減方需中醫(yī)辨證。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)氣血，耳穴貼壓選取肺區(qū)、神門穴。

日常多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油，避免辛辣食物和酒精刺激。選擇快走、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗通暢，沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜。癥狀持續(xù)加重或繼發(fā)感染需皮膚科就診。