懷孕前期可能出現停經、乳房脹痛、惡心嘔吐、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。
1、停經:
育齡期女性月經周期規(guī)律時,停經是妊娠最早且最典型的信號。受精卵著床后,子宮內膜不再脫落,導致月經暫停。若月經延遲超過一周,建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認。
2、乳房變化:
孕激素水平升高會刺激乳腺發(fā)育,表現為乳房脹痛、敏感或乳暈顏色加深。部分孕婦能觀察到蒙氏結節(jié)乳暈周圍的小凸起,這是乳腺為哺乳準備的生理性變化。
3、早孕反應:
約50%孕婦在孕5-6周出現惡心嘔吐,晨間尤為明顯,與hCG激素水平驟升有關??蓢L試少量多餐、食用蘇打餅干緩解,嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐。
4、體能下降:
孕早期黃體酮分泌增加會降低基礎代謝率,產生持續(xù)疲勞感。每天需要增加1-2小時睡眠,避免劇烈運動,適當補充富含鐵和B族維生素的食物。
5、泌尿系統(tǒng)癥狀:
子宮增大壓迫膀胱導致排尿次數增多,夜間尤為明顯。需注意與尿路感染區(qū)別,若伴有尿痛或發(fā)熱應及時就診。
建議備孕女性記錄基礎體溫變化,選擇葉酸含量高的菠菜、動物肝臟等食物,避免搬運重物等腹部用力動作。出現陰道出血或劇烈腹痛時需立即就醫(yī)排除宮外孕風險。保持每日30分鐘散步等低強度運動,有助于改善血液循環(huán)和睡眠質量。