月經(jīng)期同房可能增加感染風險,可通過清潔護理、觀察癥狀、避免重復行為、使用避孕套、及時就醫(yī)等方式處理。月經(jīng)期同房通常由衛(wèi)生疏忽、激素波動、黏膜脆弱、避孕需求、知識缺乏等原因引起。
1、清潔護理:
立即用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液。月經(jīng)期宮頸口輕微擴張,陰道內(nèi)環(huán)境改變,同房后細菌易侵入生殖道。清洗時從前向后擦拭,減少腸道細菌污染風險。每日更換純棉內(nèi)褲,經(jīng)血殘留可能成為細菌培養(yǎng)基。
2、觀察癥狀:
未來3天需關注異常分泌物、下腹墜痛或發(fā)熱。月經(jīng)期同房可能引發(fā)盆腔炎,表現(xiàn)為經(jīng)血顏色變暗、有異味或血塊增多。子宮內(nèi)膜脫落期間同房可能造成經(jīng)血逆流,增加子宮內(nèi)膜異位癥風險。出現(xiàn)排尿灼熱感可能提示尿路感染。
3、避免重復行為:
月經(jīng)結束前應暫停性生活。經(jīng)血逆流可能通過輸卵管進入盆腔,導致慢性盆腔疼痛。重復同房會加重宮頸黏膜損傷,增加HPV等病毒傳播概率。子宮內(nèi)膜處于修復期時,性活動可能延長經(jīng)期或導致突破性出血。
4、使用避孕套:
即使月經(jīng)期也需全程使用避孕套。經(jīng)期排卵雖概率低,但周期不規(guī)律者仍有受孕可能。避孕套能減少病原體接觸,降低艾滋病毒、乙肝病毒等血源性傳播風險。選擇無香料避孕套,避免化學物質刺激敏感黏膜。
5、及時就醫(yī):
出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需婦科檢查。醫(yī)生可能進行陰道分泌物檢測,排除淋病奈瑟菌或衣原體感染。超聲檢查可觀察盆腔積液情況,嚴重感染者需服用抗生素。經(jīng)期同房后異常出血可能需黃體酮等藥物調(diào)節(jié)周期。
月經(jīng)期建議保持充足睡眠,每日飲用2000毫升溫水促進代謝。飲食選擇高鐵食物如動物肝臟、菠菜,搭配維生素C促進鐵吸收。避免生冷辛辣食物,可飲用姜棗茶溫暖子宮。適度進行散步等低強度運動,避免游泳或盆浴。經(jīng)期后三天可做凱格爾運動增強盆底肌功能,使用純棉衛(wèi)生巾每2-3小時更換,記錄月經(jīng)周期變化情況。長期經(jīng)期同房者建議進行婦科超聲和激素六項檢查。