骨折患者可以適量補(bǔ)充維生素B族，對骨骼修復(fù)有輔助作用。

維生素B族包括B1、B2、B6、B12等多種成分，參與體內(nèi)蛋白質(zhì)合成和神經(jīng)傳導(dǎo)功能。骨折愈合過程中需要大量蛋白質(zhì)重建骨組織，維生素B6能促進(jìn)氨基酸代謝，B12參與紅細(xì)胞生成，改善局部血液循環(huán)。臨床研究表明，骨折患者血液中維生素B族濃度普遍低于健康人群，適當(dāng)補(bǔ)充可縮短愈合周期。

具體營養(yǎng)作用：

維生素B1維持神經(jīng)肌肉正常功能，減輕骨折后肢體麻木感；維生素B2促進(jìn)膠原蛋白形成，加速骨痂生長；維生素B6幫助鈣質(zhì)沉積，增強(qiáng)新生骨強(qiáng)度。復(fù)合維生素B片劑是較理想選擇，但需注意長期大劑量服用可能引起周圍神經(jīng)病變，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下按需補(bǔ)充。

骨折恢復(fù)期除補(bǔ)充維生素B族外，需保證每日1500毫克鈣質(zhì)和800單位維生素D攝入，適量食用乳制品、魚類、深色蔬菜?？祻?fù)訓(xùn)練要遵循漸進(jìn)原則，早期以被動活動為主，6周后逐步增加負(fù)重練習(xí)。避免吸煙、飲酒等影響骨骼微循環(huán)的不良習(xí)慣，定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況。夜間疼痛明顯時可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，配合局部熱敷緩解肌肉痙攣。