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        氣血不足可通過阿膠、黃芪、當歸等藥物調(diào)理,可能與過度勞累、營養(yǎng)不良、慢性失血、脾胃虛弱、久病體虛等因素有關。

        1、阿膠:

        阿膠由驢皮熬制而成,具有補血滋陰功效,適用于面色蒼白、頭暈心悸等血虛癥狀。傳統(tǒng)用法為烊化后兌服,可搭配黑芝麻、核桃仁增強補益效果。陰虛火旺者需慎用。

        阿膠

        太極 阿膠 生產(chǎn)廠家:甘肅成紀生物藥業(yè)有限公司 功能主治:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。 用法用量:烊化兌服,3~9克。
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        2、黃芪:

        黃芪為補氣要藥,能改善氣短乏力、自汗等氣虛表現(xiàn)。常與當歸配伍組成當歸補血湯,氣血雙補?,F(xiàn)代研究證實其可促進造血功能,但實熱證候不使用。

        3、當歸:

        當歸兼具補血活血作用,對月經(jīng)量少、經(jīng)血色淡等血虛證效果顯著。經(jīng)典方劑四物湯中,當歸與熟地、白芍、川芎協(xié)同發(fā)揮作用。便溏者需減量使用。

        4、脾胃調(diào)理:

        氣血不足可能與脾胃虛弱有關,通常表現(xiàn)為食欲減退、腹脹便溏等癥狀。人參健脾丸、補中益氣湯等方劑可健運脾胃,促進水谷精微化生氣血。日??墒秤蒙剿帯⑿∶椎冉∑⑹巢?。

        5、綜合調(diào)理:

        久病體虛者需氣血同補,八珍湯含四君子湯與四物湯全方,適合長期調(diào)養(yǎng)。伴有畏寒肢冷可加肉桂、附子溫陽,但需在醫(yī)師指導下辨證用藥。中成藥如復方阿膠漿便于服用。

        日??啥嗍臣t棗、枸杞、動物肝臟等補血食材,配合八段錦、太極拳等柔緩運動促進氣血運行。用藥期間食生冷油膩,若出現(xiàn)口干咽痛等不適需及時調(diào)整用藥方案。癥狀持續(xù)不緩解建議就醫(yī)排查貧血、內(nèi)分泌疾病等潛在病因。

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