月經量逐漸減少醫(yī)學稱月經過少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、卵巢功能減退等因素引起，可通過激素調節(jié)、營養(yǎng)干預、生活方式調整等方式改善。

內分泌紊亂是年輕女性月經量減少的常見原因。多囊卵巢綜合征可能導致雄激素水平升高，伴隨痤瘡、多毛等癥狀；甲狀腺功能異常則可能引起促甲狀腺激素水平波動，常伴有體重異常變化。這類情況需通過性激素六項、甲狀腺功能等檢查明確診斷，醫(yī)生可能建議使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)激素，或左甲狀腺素鈉糾正甲減。

子宮內膜受損需考慮宮腔操作史。頻繁人工流產可能引發(fā)宮腔粘連，表現(xiàn)為周期性腹痛伴隨經量銳減；結核性子宮內膜炎則會出現(xiàn)低熱、盜汗等全身癥狀。宮腔鏡檢查能明確診斷，輕度粘連可通過宮腔鏡分離術治療，結核感染需規(guī)范抗結核治療。

卵巢儲備功能下降在25歲人群中較少見，但長期熬夜、極端減肥可能加速卵巢早衰?？鼓吕帐瞎芗に貦z測能評估卵巢功能，伴隨潮熱、失眠等癥狀時，醫(yī)生可能建議輔酶Q10等營養(yǎng)補充劑。建議保持規(guī)律作息，BMI指數低于18.5需調整飲食結構。

體重過低BMI<18.5或劇烈運動會導致瘦素水平下降，影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議逐步增加優(yōu)質蛋白攝入，每日補充50g紅肉或2個雞蛋，配合適度阻抗訓練。過度節(jié)食者可能出現(xiàn)停經，需心理科聯(lián)合干預。

持續(xù)3個月以上月經量少于5ml約浸透1片日用衛(wèi)生巾建議婦科就診。需排除垂體微腺瘤等罕見病因，磁共振檢查可明確診斷。日常記錄基礎體溫曲線有助于醫(yī)生判斷排卵狀況。