胸痹癥冠心病心絞痛患者可通過適度運動改善心肌供血，推薦運動方式主要有快走、太極拳、八段錦。運動需在醫(yī)生評估后制定個性化方案，避免誘發(fā)心絞痛發(fā)作。
快走是低強度有氧運動，適合多數(shù)穩(wěn)定型胸痹患者。每周5次、每次30分鐘的快走可增強心肺功能，運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。運動前后需進行5-10分鐘熱身與放松，避免驟然增減運動強度。
太極拳通過緩慢動作配合呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。陳氏二十四式太極拳對改善心肌缺血效果顯著，練習時保持自然呼吸，單次練習不超過40分鐘。合并高血壓者需避免過度屈膝動作。
八段錦作為傳統(tǒng)導引術，能改善血管內(nèi)皮功能。重點練習雙手托天理三焦左右開弓似射雕兩式，每日1-2次，每次3組。運動時出現(xiàn)胸悶、氣促需立即停止，舌下含服硝酸甘油。
胸痹患者應避免劇烈競技運動、寒冷環(huán)境運動及餐后立即運動。運動時隨身攜帶急救藥物，選擇平整場地并有家屬陪同。合并嚴重心律失?；蛐墓δ懿蝗咝杞惯\動，優(yōu)先進行藥物或血運重建治療。
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