子宮下垂可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、雌激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。子宮下垂通常由分娩損傷、衰老退化、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常、盆腔手術(shù)史等因素引起。
1、盆底肌鍛煉：凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌肉張力，每日3組收縮放松練習(xí)，每組15次，持續(xù)3個(gè)月可改善輕度脫垂。避免提重物、長(zhǎng)期咳嗽等增加腹壓行為。
氯喹那多/普羅雌烯陰道片
生產(chǎn)廠家：亞寶藥業(yè)四川制藥有限公司
功能主治：除淋球菌外，各種感染性病因引起的白帶癥狀。
用法用量：將藥片濕潤(rùn)后送至陰道深部，每晚1片，連續(xù)18日。在月經(jīng)期也應(yīng)該連續(xù)用藥，劑量可根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整。
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2、子宮托裝置：硅膠或聚乙烯材質(zhì)子宮托能機(jī)械性支撐下垂器官，需定期消毒更換。適用于手術(shù)禁忌或妊娠期患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇環(huán)形、環(huán)形帶柄等型號(hào)。
3、雌激素治療：局部應(yīng)用雌三醇軟膏或普羅雌烯陰道片可改善絕經(jīng)后黏膜萎縮。口服替勃龍等藥物需警惕血栓風(fēng)險(xiǎn)，療程不超過3個(gè)月。
4、中藥調(diào)理：補(bǔ)中益氣湯含黃芪、白術(shù)等成分，可提升盆底韌帶張力。針灸關(guān)元、子宮穴配合艾灸能溫補(bǔ)脾腎陽氣，每周3次，10次為療程。
5、手術(shù)治療：經(jīng)陰道子宮骶骨固定術(shù)使用聚丙烯網(wǎng)片懸吊，曼氏手術(shù)切除部分宮頸。重度脫垂合并壓力性尿失禁需行尿道中段懸吊術(shù)。
日?？啥嗍秤蒙剿帯⒓t棗等健脾食材，避免辛辣刺激飲食。堅(jiān)持游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)墊高臀部減輕下墜感。出現(xiàn)排尿困難或潰瘍出血需及時(shí)就診。
