脾氣虛可通過人參健脾丸、補中益氣丸、四君子湯等藥物治療。脾氣虛多由飲食不節(jié)、過度勞累、久病體虛等因素引起，主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹便溏、肢體倦怠等癥狀。

1、人參健脾丸：

人參健脾丸由人參、白術(shù)、茯苓等組成，具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，適用于脾胃虛弱引起的飲食不化、脘悶嘈雜等癥狀。方中人參補氣健脾，白術(shù)健脾燥濕，茯苓利水滲濕，共同改善脾氣虛導(dǎo)致的運化失常。

2、補中益氣丸：

補中益氣丸含黃芪、黨參、甘草等成分，能補中益氣、升陽舉陷，常用于脾胃氣虛所致的氣短乏力、內(nèi)臟下垂等癥。黃芪補氣升陽，黨參健脾益肺，甘草調(diào)和諸藥，協(xié)同緩解中氣下陷相關(guān)癥狀。

3、四君子湯：

四君子湯由人參、白術(shù)、茯苓、甘草四味藥組成，是治療脾氣虛的基礎(chǔ)方劑，能益氣健脾。該方通過人參大補元氣，白術(shù)健脾燥濕，茯苓滲濕利水，甘草調(diào)和藥性，共同改善食欲不振、大便稀溏等典型癥狀。

4、飲食因素：

長期飲食不規(guī)律、過食生冷或肥甘厚味會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致運化功能減弱。建議定時定量進(jìn)食，多選擇小米粥、山藥、紅棗等溫補脾胃的食物，避免冰淇淋、冷飲等寒涼之品。

5、勞逸失調(diào)：

過度體力勞動或思慮過度會耗傷脾氣，引發(fā)氣短懶言、肢體困重等表現(xiàn)。需注意勞逸結(jié)合，每天保證7-8小時睡眠，可練習(xí)八段錦“調(diào)理脾胃須單舉”式以升發(fā)脾陽。

脾氣虛患者日常應(yīng)避免久坐久臥，適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等舒緩運動促進(jìn)氣血運行。飲食上可多食用南瓜、胡蘿卜、蓮子等黃色食物，中醫(yī)認(rèn)為黃色入脾。冬季注意腹部保暖，睡前可用掌心順時針按摩腹部100次。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉、消瘦或服藥兩周未緩解，需及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。