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        番茄紅素軟膠囊可通過隨餐服用、控制劑量、避免高溫儲存、堅(jiān)持長期補(bǔ)充、監(jiān)測身體反應(yīng)等方式正確使用。番茄紅素是一種脂溶性抗氧化劑,需配合脂肪類食物促進(jìn)吸收。

        1、隨餐服用:番茄紅素屬于脂溶性營養(yǎng)素,與含脂肪食物同服可提高生物利用度。建議在早餐或午餐時(shí)搭配牛奶、堅(jiān)果、橄欖油等食物服用,避免空腹食用導(dǎo)致吸收率降低。每日服用時(shí)間盡量固定,形成規(guī)律補(bǔ)充習(xí)慣。

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        來益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、控制劑量:市售產(chǎn)品常見規(guī)格為10-30mg/粒,普通保健每日建議攝入10-20mg。特定人群如前列腺保養(yǎng)者可增至30mg,但超過50mg可能引起皮膚暫時(shí)性橙黃染色。同時(shí)服用多種維生素補(bǔ)充劑時(shí)需注意總劑量控制。

        3、儲存條件:軟膠囊應(yīng)避光密封保存于25℃以下陰涼處,高溫會(huì)導(dǎo)致囊殼粘連或有效成分降解。開封后建議三個(gè)月內(nèi)用完,夏季可存放于冷藏室但需防止受潮。避免與刺激性氣味物品共同存放。

        4、持續(xù)周期:作為抗氧化劑需連續(xù)補(bǔ)充2-3個(gè)月才能顯現(xiàn)效果,建議以季度為周期規(guī)律服用。慢性病輔助治療需持續(xù)6個(gè)月以上,每年可間隔1-2個(gè)月再繼續(xù)。服用期間注意觀察大小便顏色變化。

        5、特殊注意:服用抗凝血藥物者需間隔2小時(shí)使用,術(shù)前兩周應(yīng)停用。少數(shù)人群可能出現(xiàn)輕微胃部不適,可改為餐后立即服用。備孕男性每日不超過30mg,過量可能影響精子活性指標(biāo)。

        日常可搭配富含維生素E的杏仁、菠菜等食物增強(qiáng)協(xié)同作用,避免與鈣劑同服影響吸收。規(guī)律補(bǔ)充期間建議每季度檢測血清番茄紅素濃度,結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。儲存時(shí)注意檢查膠囊是否出現(xiàn)滲漏變形,夏季高溫時(shí)段可暫時(shí)冷藏保存但需恢復(fù)室溫后服用。

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