中醫(yī)認(rèn)為老年人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病因主要與肝腎虧虛、氣血不足、外感風(fēng)寒濕邪、痰瘀互結(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)。

1、肝腎虧虛：年老體衰導(dǎo)致肝腎精血不足，筋骨失養(yǎng)，關(guān)節(jié)滑膜退化。治療需滋補(bǔ)肝腎，可選用熟地黃、山茱萸、枸杞子等藥材，配合八段錦鍛煉腰膝。

2、氣血不足：脾胃功能減退致使氣血生化乏源，關(guān)節(jié)失于濡潤(rùn)。建議食用山藥粥、黃芪燉雞等藥膳，輔以艾灸足三里穴促進(jìn)氣血運(yùn)行。

3、風(fēng)寒濕侵：長(zhǎng)期居住潮濕環(huán)境或冒雨涉水，邪氣滯留經(jīng)絡(luò)。采用羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等祛風(fēng)濕中藥，配合紅外線(xiàn)理療驅(qū)散寒濕。

4、痰瘀阻滯：病程遷延導(dǎo)致津液停聚成痰，血液凝滯成瘀。需用桃仁、紅花活血化瘀，半夏、白芥子化痰通絡(luò)，結(jié)合刺絡(luò)拔罐改善局部循環(huán)。

5、情志內(nèi)傷：憂(yōu)思惱怒造成肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀加重癥狀。推薦練習(xí)五禽戲疏肝解郁，配合合歡皮、玫瑰花代茶飲調(diào)節(jié)情緒。

日常應(yīng)保持居所干燥通風(fēng)，冬季佩戴護(hù)膝保暖，避免冷水刺激。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用黑豆、核桃、鱔魚(yú)等補(bǔ)腎健骨食材。堅(jiān)持太極拳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)，維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或晨僵超過(guò)1小時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針灸或中藥熏蒸治療。