妊娠合并急性闌尾炎的預(yù)防需結(jié)合孕期生理特點(diǎn)與闌尾炎誘因進(jìn)行綜合干預(yù)。主要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)范生活習(xí)慣、控制感染風(fēng)險(xiǎn)三類措施降低發(fā)病概率。
飲食管理是基礎(chǔ)預(yù)防手段。孕期需增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、蘋果等，每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免便秘導(dǎo)致腸道壓力增加。限制辛辣刺激食物，減少油炸食品攝入，可降低消化道黏膜刺激。
行為干預(yù)需貫穿整個妊娠期。建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)腸蠕動。采取左側(cè)臥位睡眠改善子宮右旋狀態(tài)，減輕闌尾區(qū)域壓迫。避免突然體位改變或腹部受壓動作。
感染防控重點(diǎn)在于泌尿生殖系統(tǒng)管理。注意會陰部清潔，出現(xiàn)尿頻尿急需及時(shí)排查尿路感染。規(guī)范產(chǎn)前檢查，對陰道炎、牙齦炎等感染灶積極治療。接觸生冷食物前嚴(yán)格洗手，預(yù)防腸道病原體感染。
妊娠期激素變化導(dǎo)致的腸蠕動減弱是闌尾炎誘因之一，可每日順時(shí)針按摩臍周3次，每次5分鐘。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛伴低熱，需立即就醫(yī)排查。超聲檢查是孕期闌尾炎診斷的首選方式。
