腹脹便秘可通過(guò)乳果糖、聚乙二醇4000散、比沙可啶等藥物緩解。腹脹便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、運(yùn)動(dòng)不足、腸道功能紊亂、器質(zhì)性疾病等因素引起。
飲食結(jié)構(gòu)不合理是常見誘因，高脂低纖維飲食易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。建議增加芹菜、燕麥等膳食纖維攝入，每日飲水量不低于1500毫升。
腸道菌群失衡可能引發(fā)產(chǎn)氣增多和排便困難。雙歧桿菌等益生菌制劑可調(diào)節(jié)菌群平衡，同時(shí)需減少精制糖和加工食品攝入。
運(yùn)動(dòng)不足會(huì)減弱腹肌收縮力，建議每日進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。臥床患者可嘗試抬腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
腸道功能紊亂多見于腸易激綜合征患者，可能伴隨腹痛或排便習(xí)慣改變。調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如匹維溴銨可能適用，需結(jié)合醫(yī)生評(píng)估。
少數(shù)情況需警惕器質(zhì)性疾病，如甲狀腺功能減退或腸梗阻。若出現(xiàn)體重驟降、便血或持續(xù)嘔吐，建議立即消化內(nèi)科就診。
