長(zhǎng)期耳鳴可通過(guò)聲音療法、藥物治療、認(rèn)知行為療法等方式改善。長(zhǎng)期耳鳴可能由噪音損傷、耳部疾病、血管異常等因素引起,常伴隨聽(tīng)力下降、頭暈等癥狀。
噪音損傷是長(zhǎng)期耳鳴的常見(jiàn)原因。長(zhǎng)時(shí)間暴露在嘈雜環(huán)境中可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞受損,引發(fā)持續(xù)性耳鳴。減少噪音接觸、使用耳塞等防護(hù)措施有助于緩解癥狀。伴隨聽(tīng)力下降時(shí)需進(jìn)行聽(tīng)力檢查。
耳部疾病如中耳炎、耳硬化癥等也可導(dǎo)致耳鳴。這類情況通常伴隨耳悶、耳痛等癥狀。針對(duì)原發(fā)病治療是關(guān)鍵,常用藥物包括改善微循環(huán)的銀杏葉提取物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺等。耳鼻喉科專科檢查可明確診斷。
血管異常如高血壓、動(dòng)脈硬化可能引起搏動(dòng)性耳鳴。這類耳鳴常與心跳同步,可能伴隨頭暈、頭痛??刂蒲獕?、改善血液循環(huán)是主要干預(yù)方向,藥物選擇需在心血管醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
認(rèn)知行為療法對(duì)慢性耳鳴有明確效果。通過(guò)調(diào)整對(duì)耳鳴的負(fù)面認(rèn)知,減少焦慮情緒,可顯著降低耳鳴對(duì)生活質(zhì)量的影響。專業(yè)心理治療師指導(dǎo)下的訓(xùn)練效果更佳。
少數(shù)情況下耳鳴可能是聽(tīng)神經(jīng)瘤等嚴(yán)重疾病的早期表現(xiàn)。若出現(xiàn)單側(cè)耳鳴進(jìn)行性加重、面部麻木等癥狀,需及時(shí)進(jìn)行磁共振檢查。早發(fā)現(xiàn)早治療對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。