戴耳機時間久了耳朵癢可能與外耳道刺激、耵聹堆積、過敏反應、真菌感染、濕疹等因素有關(guān)?？赏ㄟ^清潔耳道、更換耳機材質(zhì)、局部用藥等方式緩解。
1、外耳道刺激
長時間佩戴耳機可能壓迫外耳道皮膚，導致局部血液循環(huán)受阻。建議選擇透氣性好的耳罩式耳機，每佩戴1小時取下休息10分鐘。若出現(xiàn)紅腫疼痛，可用無菌棉簽蘸取生理鹽水輕柔擦拭。
2、耵聹堆積
耳機堵塞可能影響耵聹自然排出，形成塊狀物刺激耳道。避免使用尖銳物品掏耳，可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。耳鼻喉科醫(yī)生可通過專業(yè)器械進行耵聹沖洗。
3、過敏反應
耳機硅膠套或金屬部件可能引發(fā)接觸性皮炎。表現(xiàn)為耳廓皮膚發(fā)紅伴丘疹，可更換為防過敏材質(zhì)耳機套。瘙癢明顯時可短期涂抹氫化可的松乳膏，但需避免藥物進入耳道。
4、真菌感染
潮濕密閉環(huán)境易滋生真菌，常見于入耳式耳機使用者。典型癥狀為持續(xù)性瘙癢伴白色脫屑，需使用克霉唑乳膏等抗真菌藥物。治療期間應保持耳道干燥，暫停使用耳機至少2周。
5、外耳道濕疹
慢性刺激可能誘發(fā)濕疹樣改變，表現(xiàn)為皮膚增厚、皸裂?？勺襻t(yī)囑使用曲安奈德益康唑乳膏控制炎癥，同時口服氯雷他定緩解瘙癢。日常需避免抓撓，沐浴后及時擦干耳周水分。
建議定期用酒精棉片清潔耳機表面，避免與他人共用耳機。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素B族有助于皮膚修復。若調(diào)整耳機使用習慣后癥狀仍持續(xù)，需進行耳內(nèi)鏡檢查排除外耳道炎等病變。游泳或沐浴時可使用防水耳塞防止污水進入，但不宜超過4小時。出現(xiàn)耳道流膿、聽力下降等表現(xiàn)時須立即就醫(yī)。
