睪丸囊腫手術后需注意傷口護理、避免劇烈運動、定期復查、觀察異常癥狀及調整生活習慣。術后恢復期間可能出現(xiàn)輕微疼痛或腫脹，但若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口滲液或嚴重疼痛需及時就醫(yī)。

1、傷口護理

術后保持手術部位清潔干燥，遵醫(yī)囑更換敷料。使用無菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或摩擦。洗澡時可用防水敷貼保護，術后一周內禁止盆浴或游泳。若發(fā)現(xiàn)敷料滲血、滲液或異味，應立即聯(lián)系醫(yī)生處理。

2、運動限制

術后兩周內避免提重物、跑步等劇烈活動，防止傷口裂開或陰囊血腫形成?？蛇M行散步等輕度活動促進血液循環(huán)。一個月內禁止騎自行車、健身等會陰部受壓的運動，三個月后經(jīng)醫(yī)生評估方可恢復高強度運動。

3、復查隨訪

術后需按醫(yī)囑定期復查超聲，評估囊腫是否完全清除及恢復情況。首次復查通常在術后1周，后續(xù)根據(jù)恢復情況安排1個月、3個月隨訪。復查時需檢查傷口愈合、睪丸形態(tài)及功能狀態(tài)，必要時檢測激素水平。

4、癥狀監(jiān)測

術后可能出現(xiàn)陰囊輕微腫脹或隱痛，可通過冷敷緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、傷口化膿、睪丸劇烈脹痛或排尿困難，可能提示感染或并發(fā)癥，需立即就醫(yī)。觀察排尿情況，記錄尿量、顏色及疼痛感變化。

5、生活調整

術后穿寬松棉質內褲減少摩擦，睡眠時可用軟枕墊高陰囊減輕水腫。飲食增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入促進愈合，避免辛辣刺激食物。戒煙戒酒至少一個月，控制血糖血壓等基礎疾病，降低感染風險。

術后恢復期應保持充足休息，避免久坐或長時間站立。飲食以清淡易消化為主，適量補充瘦肉、魚類、西藍花等富含鋅和維生素的食物。保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響恢復。術后3個月內禁止性生活，具體恢復時間需經(jīng)醫(yī)生評估。若需服用止痛藥或抗生素，須嚴格遵醫(yī)囑，不可自行調整劑量。日常注意睪丸支撐，突然咳嗽或打噴嚏時用手輕托陰囊減輕震動。建立術后健康檔案，記錄每次復查結果及癥狀變化，為長期隨訪提供依據(jù)。